上海浦东着力打造“15分钟健身圈”

　　原标题：打造“15分钟健身圈”，唤醒更多人的健身意识，让体育活动变成生活不可或缺的一部分 浦东力争每个街镇都有体育中心

　　浦东新区高东镇的樱花大道上，日前举行了一场别开生面的健步走，200多户家庭大手牵小手，在欢声笑语中享受健身带来的乐趣。不远处的樱花广场则举行了青少年社区运动会，市民们尽享乒乓球、射箭、跳绳、飞镖、小铁人三项、定向赛等趣味亲子运动游戏。

　　浦东新区正在唤醒更多人参与到运动中来，让生活品质因运动而进一步提高。

　　补足硬件，增加人均面积

　　近年来，浦东持续推进全民健身，积极推进“15分钟体育生活圈”建设，36个街镇形成“一镇（街）一品”健身品牌，人均体育场地面积达1.58平方米。由新区体育指导中心委托第三方评估机构开展的2017年浦东街镇（社区）体育评估报告显示，近年来浦东居民参与体育活动的数量逐年递增，健身步道、社区健身苑点已做到街镇全覆盖。

　　虽然体育场地日益增多，但浦东拥有550万人口，由于人口导入数量多，人均体育场地面积与全上海市的1.83平方米相比仍存在不小的差距。

　　为让更多人可以健身、运动，浦东新区先从硬件上予以补足。记者从浦东新区教育局体育处了解到：在原有的源深、南汇、三林体育中心和浦东游泳馆这四个区级体育中心基础上，川沙体育中心和周浦体育中心的建设也在紧锣密鼓推进。此外，诸如航头、临港、浦三路在内的社区级体育中心也将在全区推广，力争做到“每个街镇都有体育中心”，并且拓宽使用途径，让瑜伽、太极拳等更多个性化课程进入体育中心，给老百姓更多选择。

　　提供便利，让健身触手可及

　　4个市民足球场、2个5人制足球场、百姓益智健身点23个、百姓健身步道7条、15分钟体育生活圈健身步道8条、15分钟体育生活圈益智健身点26个、健身房2个、改建社区公共运动场6个……这些体育指标虽已纳入浦东体育文化大蓝图，但浦东新区体育部门依然看到了“增长点”：动员市民把健身作为生活的一部分，一定要提供更多的便利。比如比“15分钟体育生活圈”更近的社区体育设施；再如在郊野公园里设置健身步道，在闲置空地上搭建简易的足球、篮球场地，进行公益性收费。

　　新区体育指导中心副主任胡华军说，社区的健身苑点可以变得更新潮，也可以加入科学元素，为更多人群所接受。在源深体育中心，集健身、益智、休闲于一体的“升级版”市民健身苑正成为热爱运动的市民新宠。和以往老年人使用居多的传统健身点不同，升级版的健身苑加入了身体素质测试器、亲子活动区、益智测试区等高科技的辅助功能，深受各个年龄层次市民的喜爱。

　　市民们还可以扫描器械上的二维码，观看相应的健身教学视频，轻松体验健身“私教”。据悉，这样的健身苑将在全区推广，成为市民科学健身的基站。“让市民们出门就能运动，并且科学锻炼，自然会慢慢吸引更多的市民参与进来，”胡华军说，高品质的体育设施和活动，满足他们日益增长的科学健身体锻需求，慢慢会变成生活里不可或缺的一部分。

　　举办活动，争取“生力军”

　　浦东新区第四次国民体质监测显示，按《国民体质测定标准》进行综合评价，浦东市民的体质达标率（“合格”等级及以上人数比例）为93.3%，高于89.6%的全国平均水平，但与95.8%的上海市平均水平还有一定差距。

　　体育部门对于经常参与体育活动的人群细分发现，“上有老下有小”的中青年成为最薄弱的一段。如何争取“生力军”参与进来？除了日新月异的硬件设施外，丰富多彩夺人眼球的活动也是体育部门努力的方向。

　　今年，新贯通的滨江东岸公共空间、高东樱花大道、唐镇新城镇、合情新农村、大团的“蟠桃园”，都成为浦东新区12站健步走的分站赛；“寻找城市的美好”城市定向赛也将在浦东分为8站举行；此外，众多融合了趣味游戏、大手牵小手社区亲子运动会贯穿全年。“寓景于健身，将家庭亲子与运动相融合，我们希望能用不同形式创新的活动，吸引更多中青年的加入，以鼓励他们投入到健身中来。”

　　“体育工作要让浦东市民有获得感，不断满足他们对美好生活的向往，提升他们的生活品质。”浦东新区体育部门相关负责人表示，体育成为一种文化，全民健身要以市民为本，让生活变得更加美好。